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総カロリー：9532kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/311757
- 材料
- 生春巻皮
- ①スイートチリソース・ポッカレモン・マヨネーズ １：１：１
- ②ナンプラー・ポッカレモン・醤油・ごま油 １：１：１：１
栄養成分として認識できた材料
れもんじる 3330g
れもんじる 33330g
総カロリー:9531.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(359.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(488.8%) | |
たんぱく質:146.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(244.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(293.2%) | |
脂質:73.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(124.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(99.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(170.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(135.7%) | |
飽和脂肪酸:7.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(55.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(35.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(74.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(48%) | |
コレステロール:0mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(0%) | |
炭水化物:3152.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(951.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(679.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1293.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(923.8%) | |
塩分:0g | |
| 成人男性一日限度量:9g(0%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(0%) | |
カリウム:36660mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(1466.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(1833%) | |
カルシウム:2566.2mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(320.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(111.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(394.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(111.6%) | |
マグネシウム:2932.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(862.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(1086.2%) | |
リン:3299.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(329.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(110%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(366.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(110%) | |
鉄:36.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(524.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(73.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(349.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(91.8%) | |
亜鉛:36.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(305.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(91.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(407.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(104.9%) | |
銅:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(811.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(73%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(1042.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(73%) | |
ビタミンＣ:18330mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(18330%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(18330%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:366.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(43.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(13.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(56.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(13.6%) | |
ビタミンＤ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(0%) | |
ビタミンＫ:0μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(0%) | |
ビタミンＢ1:14.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1050%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1336.4%) | |
ビタミンＢ2:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(456.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(608.3%) | |
ナイアシン:36.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(244.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(333.6%) | |
ビタミンＢ6:18.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1307.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1663.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(40.7%) | |
ビタミンＢ12:0μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(0%) | |
葉酸:6965.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(2902.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(535.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(2902.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(535.8%) | |
パントテン酸:66mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(1320%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(1320%) | |