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総カロリー：3348kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1032784
- 材料 (18cm丸型1台分)
- 〈スポンジ〉
- 卵 3個
- 薄力粉 90g
- 砂糖 90g
- 無塩バター 30g
- 〈シロップ〉
- 水 100cc
- 砂糖 大さじ3
- キルシュ 適量
- 〈クリーム〉
- 生クリーム 400cc
- 砂糖 大さじ4
- 苺フルーツソース 大さじ3
- 食紅 適量
- キルシュ 適量
- 苺リキュール お好みで
- 〈飾り〉
- 苺 1パック
- ミント 適量
- チョコプレート 1つ
- アラザン 適量
- ピンクシュガー 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
こむぎこ 90g
さとう 90g
むえんばたー 30g
みず 100g
さとう 27g
さけ 20g
なまくりーむ 400g
さとう 36g
さけ 20g
いちご 300g
さとう 10g
総カロリー:3348.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(126.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(171.7%) | |
たんぱく質:37.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(63.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(75.8%) | |
脂質:222.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(377.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(300.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(517.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(412.4%) | |
飽和脂肪酸:131g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(988.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(635.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1343.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(861.8%) | |
コレステロール:1199.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(159.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(199.9%) | |
炭水化物:287.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(86.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(61.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(117.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(84.1%) | |
塩分:1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:1145.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(45.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(57.3%) | |
カルシウム:397mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(61.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.3%) | |
マグネシウム:84.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(31.2%) | |
リン:645.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(64.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(71.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.5%) | |
鉄:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(68.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(45.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12%) | |
亜鉛:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(31.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.9%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:182.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(182.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(182.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2033.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(239.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(75.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(312.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(75.3%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:83.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(111.2%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(139%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:340.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(141.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(26.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(141.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(26.2%) | |
パントテン酸:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(86%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(86%) | |