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総カロリー：2377kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1556763
- 材料（１８ｃｍタルトリング）
- 冷凍ラズベリー ４０ｇ
- グラニュー糖 ２０ｇ
- レモン汁 小さじ１
- ドライクランベリー ４０ｇ
- クレームド・フランボワーズ（あれば） 小さじ２
- ■ パート・シュクレ
- 無塩バター ５０ｇ
- 粉糖 ３０ｇ
- 溶き卵 大さじ１
- 塩 少々
- バニラオイル 少々
- 薄力粉 １００ｇ
- アーモンドプードル ２０ｇ
- ■ クレーム・ダマンド
- 無塩バター ３０ｇ
- グラニュー糖 ３０ｇ
- 溶き卵 ３０ｇ
- ラム酒 小さじ１
- アーモンドプードル ３０ｇ
- ■ 仕上げ
- 溶き卵 適宜
- ■ クランブル
- 薄力粉 ２５ｇ
- アーモンドプードル ２０ｇ
- グラニュー糖 ２０ｇ
- 塩 少々
- 胡桃（１６０℃で１０分ロースト） ２０ｇ
- 無塩バター ２０ｇ
栄養成分として認識できた材料
さとう 20g
れもんじる 5g
どらいくらんべりー 40g
むえんばたー 50g
さとう 30g
たまご 18g
しお 0.5g
ばにらおいる 0.3g
こむぎこ 100g
あーもんど 20g
むえんばたー 30g
さとう 30g
たまご 30g
らむしゅ 5g
あーもんど 30g
こむぎこ 25g
あーもんど 20g
さとう 20g
しお 0.5g
くるみ 20g
むえんばたー 20g
総カロリー:2377.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(89.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(121.9%) | |
たんぱく質:31.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(53.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(63.8%) | |
脂質:141.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(240.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(191.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(330%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(262.8%) | |
飽和脂肪酸:58.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(441.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(284%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(600%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(384.9%) | |
コレステロール:391.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(52.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(65.2%) | |
炭水化物:246.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(74.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(53.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(100.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(72.1%) | |
塩分:1.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:880.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(35.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(44%) | |
カルシウム:243.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(30.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(37.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(10.6%) | |
マグネシウム:269.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(79.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(99.9%) | |
リン:585.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(58.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(19.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(65%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(19.5%) | |
鉄:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(81.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(11.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(54.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(14.3%) | |
亜鉛:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(155.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(14%) | |
ビタミンＣ:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(2.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:852.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(100.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(31.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(131.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(31.6%) | |
ビタミンＤ:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンＫ:30.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(40.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(51.2%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(32.7%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:93μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(38.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(38.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.2%) | |
パントテン酸:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(38%) | |