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総カロリー:1346kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1570137
- 材料(6~7個分)
- ●薄力粉 200g
- ●ベーキングパウダー 小さじ2
- 砂糖 20g
- 塩 ひとつまみ
- 無塩バター 50g
- 牛乳 90cc
- 卵黄 1個
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 200g
べーきんぐぱうだー 8g
さとう 20g
しお 0.2g
むえんばたー 50g
ぎゅうにゅう 108g
らんおう 18g
総カロリー:1346.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(50.8%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(69.1%) | |
たんぱく質:22.8g | |
成人男性一日必要量:60g(38%) | |
成人女性一日必要量:50g(45.6%) | |
脂質:55.1g | |
成人男性一日必要量:59g(93.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(74.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(128.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(102%) | |
飽和脂肪酸:31.2g | |
成人男性一日必要量:13.25g(235.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(151.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(320%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(205.3%) | |
コレステロール:375mg | |
成人男性一日限度量:750mg(50%) | |
成人女性一日限度量:600mg(62.5%) | |
炭水化物:179.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(54.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(38.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(73.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(52.5%) | |
塩分:1.7g | |
成人男性一日限度量:9g(18.9%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(22.7%) | |
カリウム:741.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(29.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(37.1%) | |
カルシウム:391.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(48.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(17%) | |
成人女性一日必要量:650mg(60.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(17%) | |
マグネシウム:38.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(11.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(14.1%) | |
リン:648mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(64.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(21.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(72%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(21.6%) | |
鉄:2.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:1.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(15%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(20%) | |
成人女性一日限度量:35mg(5.1%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:1.1mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.1%) | |
ビタミンA(レチノール当量):522.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(61.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(19.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(80.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(19.3%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:21.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(35.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.9μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:49.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(20.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(20.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.8%) | |
パントテン酸:2.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(50%) | |
成人女性一日必要量:5mg(50%) | |