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総カロリー：3745kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1570894
- 材料（プレート2枚分）
- 強力粉 600g
- 牛乳か豆乳(30~40℃に温めておく) 380cc
- バター(溶かしておく) 60~80g
- ■ A
- ドライイースト 12g
- グラニュー糖 150g
- 卵 1個
- ■ B
- 溶かしバター 40g
- グラニュー糖 60g
- シナモン 適量
- ■ C
- 溶き卵 1/2個
- 粒状の砂糖 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 600g
ばたー 80g
どらいいーすと 12g
さとう 150g
ばたー 40g
さとう 60g
たまご 30.5g
総カロリー:3745.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(141.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(192.1%) | |
たんぱく質:85.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(142%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(170.4%) | |
脂質:118.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(200.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(159.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(274.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(218.7%) | |
飽和脂肪酸:64.6g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(487.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(313.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(662.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(425%) | |
コレステロール:360.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(48.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(60.2%) | |
炭水化物:623g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(188%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(134.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(255.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(182.5%) | |
塩分:2.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:2243.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(89.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(112.2%) | |
カルシウム:191.6mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(24%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(8.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(29.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(8.3%) | |
マグネシウム:856.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(251.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(317.1%) | |
リン:2025.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(202.6%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(67.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(225.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(67.5%) | |
鉄:20.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(295.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(41.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(197.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(51.8%) | |
亜鉛:18.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(157.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(47.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(210%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(54%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.1%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.1%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:650.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(76.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(24.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(100.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(24.1%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:23.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(31.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(39.7%) | |
ビタミンＢ1:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(221.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(281.8%) | |
ビタミンＢ2:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:36.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(246%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(335.5%) | |
ビタミンＢ6:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(157.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4.9%) | |
ビタミンＢ12:0.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
葉酸:755.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(314.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(58.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(314.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(58.1%) | |
パントテン酸:8.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(176%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(176%) | |