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総カロリー:2326kcal

* 赤と白のXmasケーキ * by よっしぃ。

引用元:http://cookpad.com/recipe/313275
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栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
らんぱく 36g
さとう 40g
あーもんど 30g
こむぎこ 30g
さとう 40g
ぜらちん 2g
みず 40g
さとう 10g
さけ 15g
ほわいとちょこ 60g
らんおう 18g
さとう 15g
ぎゅうにゅう 60g
ぜらちん 4g
なまくりーむ 200g
さけ 15g
さとう 10g

総重量:747g


水分:291.9g


総カロリー:2325.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(87.8%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(119.3%)
 

たんぱく質:43.6g

 
成人男性一日必要量:60g(72.7%)
 
成人女性一日必要量:50g(87.2%)
 

脂質:149.5g

 
成人男性一日必要量:59g(253.4%)
 
成人男性一日限度量:74g(202%)
 
成人女性一日必要量:43g(347.7%)
 
成人女性一日限度量:54g(276.9%)
 

飽和脂肪酸:76.3g

 
成人男性一日必要量:13.25g(575.8%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(370.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(782.6%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(502%)
 

コレステロール:948.4mg

 
成人男性一日限度量:750mg(126.5%)
 
成人女性一日限度量:600mg(158.1%)
 

炭水化物:197.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(59.6%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(42.5%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(80.9%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(57.8%)
 

塩分:1g

 
成人男性一日限度量:9g(11.1%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%)
 

カリウム:928.9mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(37.2%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(46.4%)
 

カルシウム:497mg

 
成人男性一日必要量:800mg(62.1%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(21.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(76.5%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(21.6%)
 

マグネシウム:143.9mg

 
成人男性一日必要量:340mg(42.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(53.3%)
 

リン:750.6mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(75.1%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(25%)
 
成人女性一日必要量:900mg(83.4%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(25%)
 

鉄:4.9mg

 
成人男性一日必要量:7mg(70%)
 
成人男性一日限度量:50mg(9.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%)
 
成人女性一日限度量:40mg(12.3%)
 

亜鉛:4.6mg

 
成人男性一日必要量:12mg(38.3%)
 
成人男性一日限度量:40mg(11.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(51.1%)
 
成人女性一日限度量:35mg(13.1%)
 

銅:0.7mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(7%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(100%)
 
成人女性一日限度量:10mg(7%)
 

ビタミンC:0.9mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0.9%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0.9%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1075.1μg

 
成人男性一日必要量:850μg(126.5%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(39.8%)
 
成人女性一日必要量:650μg(165.4%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(39.8%)
 

ビタミンD:4.1μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(74.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(8.2%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(74.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(8.2%)
 

ビタミンK:55.6μg

 
成人男性一日必要量:75μg(74.1%)
 
成人女性一日必要量:60μg(92.7%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:1.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(125%)
 

ナイアシン:1.6mg

 
成人男性一日必要量:15mg(10.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(14.5%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:2.1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%)
 

葉酸:99.6μg

 
成人男性一日必要量:240μg(41.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(7.7%)
 
成人女性一日必要量:240μg(41.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(7.7%)
 

パントテン酸:4mg

 
成人男性一日必要量:5mg(80%)
 
成人女性一日必要量:5mg(80%)