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総カロリー：4511kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/313321
- 材料 (21㎝ホール)
- 卵 4個
- 砂糖 120ｇ
- 薄力粉 ８０ｇ
- ココア ２０ｇ
- 牛乳 ２０ｃｃ
- バター ２０ｇ
- ☆ ガナッシュクリーム
- 生クリーム ２００ｃｃ
- ブランディー 少々
- チョコレート ２５０ｇ
- 無塩バター １２５ｇ
- ココア 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 120g
こむぎこ 80g
ここあ 20g
ぎゅうにゅう 24g
ばたー 20g
なまくりーむ 200g
ちょこれーと 250g
むえんばたー 125g
ここあ 3g
総カロリー:4510.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(170.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(231.3%) | |
たんぱく質:59g | |
| 成人男性一日必要量:60g(98.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(118%) | |
脂質:323.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(548.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(437.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(753%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(599.6%) | |
飽和脂肪酸:190.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1435.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(923.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1950.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1251.3%) | |
コレステロール:1478.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(197.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(246.5%) | |
炭水化物:337.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(101.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(72.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(138.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(98.8%) | |
塩分:1.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:2341.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(93.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(117.1%) | |
カルシウム:924.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(115.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(40.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(142.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(40.2%) | |
マグネシウム:331.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(97.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(122.9%) | |
リン:1328.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(132.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(44.3%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(147.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(44.3%) | |
鉄:14.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(202.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(28.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(135.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(35.5%) | |
亜鉛:9.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(76.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(102.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(26.3%) | |
銅:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(288.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(371.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(26%) | |
ビタミンＣ:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2355.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(277.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(87.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(362.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(87.2%) | |
ビタミンＤ:8.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(150.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(16.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(150.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(16.6%) | |
ビタミンＫ:104.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(139.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(173.8%) | |
ビタミンＢ1:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(39.1%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:151μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(62.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(62.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
パントテン酸:8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(160%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(160%) | |