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総カロリー：3721kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1591850
- 材料（小ｱﾙﾐ80前後）
- ■ プレーン生地
- バター 200g
- ①粉糖(上白糖でも可) 120g
- ①ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ 160g
- ①薄力粉 60g
- ①BP 10g
- 卵 4個
- ラム酒 30g
- ■ キャラメル味の場合
- 上記の生地 1/3(約250gくらい)
- レシピID :1592511 のキャラメルソース 40g
- ■ ショコラ味の場合
- 上記の生地 1/3(約250gくらい)
- ココア 10g
- チョコ 30g
栄養成分として認識できた材料
ばたー 200g
さとう 120g
あーもんど 160g
こむぎこ 60g
べーきんぐぱうだー 10g
たまご 244g
らむしゅ 30g
ここあ 10g
ちょこれーと 30g
総カロリー:3720.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(140.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(190.8%) | |
たんぱく質:65.2g | |
| 成人男性一日必要量:60g(108.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(130.4%) | |
脂質:283.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(480.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(383.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(659.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(525.2%) | |
飽和脂肪酸:120.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(911.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(586.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1239%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(794.7%) | |
コレステロール:1296.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(172.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(216.2%) | |
炭水化物:221g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(47.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(90.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(64.8%) | |
塩分:6.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(71.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(85.3%) | |
カリウム:2434mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(97.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(121.7%) | |
カルシウム:844.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(105.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(36.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(130%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(36.7%) | |
マグネシウム:596.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(175.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(220.9%) | |
リン:1753.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(175.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(58.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(194.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(58.4%) | |
鉄:13.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(198.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(27.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(132.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(34.8%) | |
亜鉛:10.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(89.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(26.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(118.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(30.6%) | |
銅:2.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(322.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(29%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(414.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(29%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1352.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(159.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(50.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(208.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(50.1%) | |
ビタミンＤ:5.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(94.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(94.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.4%) | |
ビタミンＫ:63μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(105%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(162.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(216.7%) | |
ナイアシン:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(45.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(61.8%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:203.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(85%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(15.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(85%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(15.7%) | |
パントテン酸:5.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(102%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(102%) | |