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総カロリー：2093kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/103610
- 材料 (2人分)
- スモークサーモン 10～12枚（お好みで）
- 生クリーム 200cc
- 牛乳 50cc
- バター 大2
- 白ワイン 50cc
- ①仕上げ用 バター大1/2・パルメザンチーズ大2
- パスタ お好みの2人分
栄養成分として認識できた材料
すもーくさーもん 120g
なまくりーむ 200g
ぎゅうにゅう 60g
ばたー 27g
しろわいん 50g
すぱげってぃ 200g
総カロリー:2093.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(79%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(107.3%) | |
たんぱく質:63g | |
| 成人男性一日必要量:60g(105%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(126%) | |
脂質:125.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(212.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(169.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(291.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(231.9%) | |
飽和脂肪酸:72.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(546.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(351.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(742.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(476.3%) | |
コレステロール:363.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(48.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(60.7%) | |
炭水化物:154.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(46.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(33.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(63.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(45.3%) | |
塩分:5.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(70.7%) | |
カリウム:987.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(39.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(49.4%) | |
カルシウム:252.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(38.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(11%) | |
マグネシウム:152mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(44.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(56.3%) | |
リン:713.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(79.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23.8%) | |
鉄:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(58.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(39%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10.3%) | |
亜鉛:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:994.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(117%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(36.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(152.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(36.8%) | |
ビタミンＤ:34.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(634.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(69.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(634.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(69.8%) | |
ビタミンＫ:33.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(45.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(56.3%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%) | |
ナイアシン:14.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(99.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(135.5%) | |
ビタミンＢ6:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンＢ12:10.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(425%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(425%) | |
葉酸:41μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(17.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(17.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
パントテン酸:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(74%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(74%) | |