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総カロリー：6053kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1595556
- 材料（12～15本分）
- 鶏手羽中（スペアリブ） 12～15本
- ★たまねぎ（すりおろし） 1/6個（50gくらい）
- ★にんにく（すりおろし） 1片分（小さめは２片分）
- ★しょうが（すりおろし） 1/2片分
- ★しょう油 大さじ２
- ★オイスターソース 大さじ１
- ★はちみつ 大さじ１
- ★酢 小さじ１
- ★カレー粉 小さじ１
栄養成分として認識できた材料
すぺありぶ 1800g
たまねぎ 50g
にんにく 10g
しょうが 6g
しょうゆ 36g
おいすたーそーす 18g
はちみつ 21g
す 5g
かれーこ 2g
総カロリー:6053.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(228.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(310.4%) | |
たんぱく質:222.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(371.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(445.6%) | |
脂質:529.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(898.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(716.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(1232.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(981.3%) | |
飽和脂肪酸:198.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1495.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(962.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(2032.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1303.9%) | |
コレステロール:1072mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(178.7%) | |
炭水化物:33.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(10.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(7.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(13.7%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(9.8%) | |
塩分:8.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(97.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(117.3%) | |
カリウム:4181.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(167.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(209.1%) | |
カルシウム:83.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(10.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(3.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(12.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(3.6%) | |
マグネシウム:276.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(81.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(102.5%) | |
リン:2260.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(226.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(75.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(251.2%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(75.4%) | |
鉄:10.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(155.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(103.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.3%) | |
亜鉛:28.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(236.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(71%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(315.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(81.1%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:36mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(36%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(36%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:153.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(18.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(5.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(23.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(5.7%) | |
ビタミンＤ:6.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.2%) | |
ビタミンＫ:63.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(84.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(105.2%) | |
ビタミンＢ1:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(592.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(754.5%) | |
ビタミンＢ2:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(131.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(175%) | |
ナイアシン:71.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(475.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(648.2%) | |
ビタミンＢ6:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(250%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(318.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(7.8%) | |
ビタミンＢ12:6.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(270.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(270.8%) | |
葉酸:61.9μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(25.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(25.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(4.8%) | |
パントテン酸:12.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(250%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(250%) | |