検索速度0.003秒
総カロリー：3135kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1036737
- 材料 (丸型タルト１２ｾﾝﾁ×４＋ハート型×２)
- タルト生地
- 無縁バター ９０ｇ
- 粉糖 ５６ｇ
- 全卵 Lサイズ１/２個
- ★薄力粉 １２０ｇ
- ★ココアパウダー １５ｇ
- ★アーモンド・パウダー ２５ｇ
- チョコレートクリーム
- 生クリーム 250ｍｌ
- チョコレート（５５％） 190ｇ
- ミルクチョコレート 10ｇ
- 無縁バター 40ｇ
- 飾り
- ココアパウダー 適量
- 粉糖 適量
- パステルシュガー 適量
- ひまわりチョコ 適量
栄養成分として認識できた材料
さとう 56g
たまご 33.5g
こむぎこ 120g
ここあ 15g
あーもんど 25g
なまくりーむ 250g
ちょこれーと 190g
ちょこれーと 10g
ここあ 3g
さとう 10g
総カロリー:3134.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(118.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(160.8%) | |
たんぱく質:39.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(66.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(79.8%) | |
脂質:203.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(344.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(274.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(472.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(376.1%) | |
飽和脂肪酸:113.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(855.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(550.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1163.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(746.1%) | |
コレステロール:457.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(61%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(76.3%) | |
炭水化物:288.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(87.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(62.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(118.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(84.5%) | |
塩分:0.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(8.9%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(10.7%) | |
カリウム:1958.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(78.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(97.9%) | |
カルシウム:755.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(94.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(116.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.8%) | |
マグネシウム:332.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(97.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(123%) | |
リン:984.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(98.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(109.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32.8%) | |
鉄:10mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(142.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(95.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(25%) | |
亜鉛:6.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(55.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(16.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(74.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.1%) | |
銅:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(255.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(23%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(328.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(23%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1150.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(135.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(42.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(177%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(42.6%) | |
ビタミンＤ:3.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンＫ:51.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(68.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(85.2%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(30.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(41.8%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:0.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(33.3%) | |
葉酸:80.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(33.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(33.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.2%) | |
パントテン酸:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(96%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(96%) | |