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総カロリー：3212kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1608711
- 材料（8個分）
- ■ ロールケーキ 30cmX30cm
- 卵 4個
- きび糖 ９０ｇ
- 薄力粉 ８０ｇ
- シナモンパウダー 小さじ１
- 牛乳 大さじ2
- 太白ゴマ油 大さじ２
- ■ シロップ
- グラニュー糖 大さじ１
- 水 大さじ１
- ラム酒 大さじ１
- ■ ヨーグルトクリーム
- 水切りヨーグルト ２００ｇ
- 生クリーム ２００ｍｌ
- グラニュー糖 ３５ｇ
- レモン汁 小さじ２
- ■ かぼちゃバタークリーム
- かぼちゃ ３００ｇ
- バター ３０ｇ
- きび糖 ５０ｇ
- はちみつ 大さじ１
- 練乳 大さじ１
- ラム酒 大さじ１
- ■ 栗かぼちゃクリーム
- かぼちゃ １００ｇ
- きび糖 １５ｇ
- はちみつ 小さじ１
- 練乳 小さじ１
- ラム酒 小さじ１
- 栗の甘露煮 ６～８個
- かぼちゃの種 適量
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 90g
こむぎこ 80g
しなもん 1.8g
ぎゅうにゅう 36g
さとう 9g
みず 15g
よーぐると 200g
なまくりーむ 200g
さとう 35g
かぼちゃ 300g
ばたー 30g
さとう 50g
はちみつ 21g
れんにゅう 15g
かぼちゃ 100g
さとう 15g
はちみつ 7g
れんにゅう 5g
らむしゅ 5g
くりのかんろに 108g
総カロリー:3211.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(121.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(164.7%) | |
たんぱく質:53.9g | |
| 成人男性一日必要量:60g(89.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(107.8%) | |
脂質:146.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(249%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(198.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(341.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(272%) | |
飽和脂肪酸:82.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(621.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(399.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(844.1%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(541.4%) | |
コレステロール:1206.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(160.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(201%) | |
炭水化物:412.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(124.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(89%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(169.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(120.9%) | |
塩分:1.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:2562.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(102.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(128.1%) | |
カルシウム:693.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(86.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(30.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(106.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(30.2%) | |
マグネシウム:138.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(40.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(51.4%) | |
リン:997.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(99.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(33.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(110.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(33.2%) | |
鉄:7.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(104.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(14.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(69.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(18.3%) | |
亜鉛:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(48.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(64.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.6%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:61.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(61.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(61.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1556.8μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(183.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(57.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(239.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(57.7%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:158μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(210.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(263.3%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(150%) | |
ナイアシン:3.6mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(32.7%) | |
ビタミンＢ6:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(57.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(72.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.8%) | |
ビタミンＢ12:2.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(112.5%) | |
葉酸:420.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(175.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(32.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(175.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(32.3%) | |
パントテン酸:7.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(144%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(144%) | |