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総カロリー：4336kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/315632
- 材料 (20cm×20cm)
- ○チョコレート 200ｇ
- ○バター 200ｇ
- 砂糖 160ｇ
- 卵 4個
- 薄力粉 68ｇ
- ココアパウダー 12ｇ
- <仕上げ>
- ブラックチョコ 120ｇ
- ミルクチョコ 80ｇ
- 生クリーム 120ｇ
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 200g
ばたー 200g
さとう 160g
たまご 244g
こむぎこ 68g
ここあ 12g
なまくりーむ 120g
総カロリー:4335.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(163.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(222.4%) | |
たんぱく質:50.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(84.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(101.2%) | |
脂質:309.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(524.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(418%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(719.3%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(572.8%) | |
飽和脂肪酸:181.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1369.1%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(880.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1860.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1193.4%) | |
コレステロール:1473.2mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(196.4%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(245.5%) | |
炭水化物:331.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(100.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(71.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(136.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(97.2%) | |
塩分:5.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(56.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(68%) | |
カリウム:1722.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(68.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(86.1%) | |
カルシウム:721.8mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(90.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(31.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(111%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(31.4%) | |
マグネシウム:240.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(89.1%) | |
リン:1070.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(107%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(118.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(35.7%) | |
鉄:10.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(155.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(103.8%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.3%) | |
亜鉛:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(61.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(82.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.1%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1931.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(227.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(71.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(297.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(71.5%) | |
ビタミンＤ:7.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(136.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(15%) | |
ビタミンＫ:90μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(120%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(150%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:2.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(95.8%) | |
葉酸:135μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(56.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(10.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(56.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(10.4%) | |
パントテン酸:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(138%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(138%) | |