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総カロリー:2629kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/315749
- 材料 (15cm型)
- クリームチーズ 160g
- サワークリーム 60g
- 生クリーム(7分立て) 100~150cc
- 砂糖 50g
- コーンスターチ 大さじ1.5
- 卵 1個
- 【土台】
- グラハムクラッカー(orビスケット) 80g
- 無塩バター 50g
- 砂糖 25g(甘いビスケットは調整してください)
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 160g
さわーくりーむ 60g
なまくりーむ 150g
さとう 50g
こーんすたーち 13.5g
たまご 61g
くらっかー 80g
むえんばたー 50g
さとう 25g
総カロリー:2628.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(99.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(134.8%) | |
たんぱく質:30.8g | |
成人男性一日必要量:60g(51.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(61.6%) | |
脂質:209.7g | |
成人男性一日必要量:59g(355.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(283.4%) | |
成人女性一日必要量:43g(487.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(388.3%) | |
飽和脂肪酸:108.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(821.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(528.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1115.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(715.8%) | |
コレステロール:666.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(88.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(111%) | |
炭水化物:147.6g | |
成人男性一日必要量:331.3g(44.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(31.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(60.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(43.2%) | |
塩分:2.7g | |
成人男性一日限度量:9g(30%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(36%) | |
カリウム:400.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(16%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(20%) | |
カルシウム:380.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(47.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(16.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(58.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(16.5%) | |
マグネシウム:40.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(15%) | |
リン:467.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(46.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(51.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.6%) | |
鉄:2.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(30%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(20%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.3%) | |
亜鉛:2.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(21.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(28.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.4%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1457.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(171.5%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(54%) | |
成人女性一日必要量:650μg(224.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(54%) | |
ビタミンD:2.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンK:62.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(82.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(103.5%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:0.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6%) | |
成人女性一日必要量:11mg(8.2%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:50μg | |
成人男性一日必要量:240μg(20.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.8%) | |
成人女性一日必要量:240μg(20.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.8%) | |
パントテン酸:2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(40%) | |
成人女性一日必要量:5mg(40%) | |