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総カロリー：3161kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1614009
- 材料（18cm丸型）
- ・・・クランブル・・・ ・・・・・・
- 薄力粉 50グラム
- アーモンドパウダー 50グラム
- マーガリン 40グラム
- 砂糖 30グラム
- ・・・チーズケーキ・・・ ・・・・・・
- クリームチーズ 300グラム
- ヨーグルト 500グラム
- 生クリーム 100グラム
- 砂糖 70グラム
- 卵 2個
- コーンスターチ 15グラム
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 50g
あーもんど 50g
まーがりん 40g
さとう 30g
くりーむちーず 300g
よーぐると 500g
なまくりーむ 100g
さとう 70g
たまご 122g
こーんすたーち 15g
総カロリー:3160.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(119.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(162.1%) | |
たんぱく質:70.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(118%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(141.6%) | |
脂質:230.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(390.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(311.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(535.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(426.7%) | |
飽和脂肪酸:111.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(841.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(541.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1143.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(733.6%) | |
コレステロール:914.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(121.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(152.4%) | |
炭水化物:195.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(58.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(42.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(80.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(57.2%) | |
塩分:3.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(40%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(48%) | |
カリウム:1733.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(69.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(86.7%) | |
カルシウム:1056.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(132.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(45.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(162.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(45.9%) | |
マグネシウム:261.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(77%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(97%) | |
リン:1285.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(128.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(42.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(142.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(42.8%) | |
鉄:5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(47.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.5%) | |
亜鉛:7.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(65.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(87.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(22.6%) | |
銅:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンＣ:5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1470.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(173%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(226.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.5%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:89.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(119.6%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(149.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(150%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(200%) | |
ナイアシン:3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:168.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(70.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(13%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(70.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(13%) | |
パントテン酸:5.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(118%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(118%) | |