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総カロリー：3934kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1038368
- 材料 (18cm型 丸型)
- チョコレート 150グラム
- クリームチーズ 250グラム
- 生クリーム 200cc
- 卵 3個
- 砂糖 50グラム
- 薄力粉 大さじ3
- 純ココア 大さじ2
- ◇ボトム
- ビスケット 80グラム
- バター 50グラム
- ココア 15グラム
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 150g
くりーむちーず 250g
なまくりーむ 200g
たまご 183g
さとう 50g
こむぎこ 27g
ここあ 30g
びすけっと 80g
ばたー 50g
ここあ 15g
総カロリー:3934.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(148.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(201.8%) | |
たんぱく質:70.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(118%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(141.6%) | |
脂質:298.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(505.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(403.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(694%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(552.6%) | |
飽和脂肪酸:174.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1314.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(845.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1786.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1146.1%) | |
コレステロール:1282.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(171%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(213.8%) | |
炭水化物:247.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(74.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(53.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(101.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(72.5%) | |
塩分:4.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(50%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(60%) | |
カリウム:2616.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(104.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(130.8%) | |
カルシウム:1075.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(134.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(46.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(165.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(46.8%) | |
マグネシウム:376mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(110.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(139.3%) | |
リン:1352.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(135.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(150.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.1%) | |
鉄:14.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(201.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(28.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(134.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(35.3%) | |
亜鉛:10.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(85.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(114.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(29.4%) | |
銅:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(311.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(400%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(28%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2008.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(236.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(74.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(308.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(74.4%) | |
ビタミンＤ:6.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(110.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12.2%) | |
ビタミンＫ:98.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(130.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(163.7%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(38.2%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:2.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(87.5%) | |
葉酸:150.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(62.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(62.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11.6%) | |
パントテン酸:7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(140%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(140%) | |