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総カロリー：15745kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1616194
- 材料（10リットルくらいの鍋１杯）
- 鶏もも肉 3キロ
- 鶏むね肉 3キロ
- 大豆かひよこ豆 300グラム
- トマトの水煮缶 1キロ
- 玉ねぎ 12個
- 飾り用枝豆 少々
栄養成分として認識できた材料
とりももにく 3000g
とりむねにく 3000g
たまねぎ 2400g
えだまめ 0.5g
総カロリー:15745.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(594.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(807.4%) | |
たんぱく質:1126.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(1877.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(2253.2%) | |
脂質:1091.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(1849.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(1474.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(2537.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(2020.9%) | |
飽和脂肪酸:326g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(2460.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(1582.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(3343.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(2144.7%) | |
コレステロール:5302.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(707%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(883.8%) | |
炭水化物:198.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(59.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(42.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(81.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(58.2%) | |
塩分:6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(80%) | |
カリウム:13885.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(555.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(694.3%) | |
カルシウム:833.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(104.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(36.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(128.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(36.3%) | |
マグネシウム:1283.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(377.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(475.3%) | |
リン:7645mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(764.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(254.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(849.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(254.8%) | |
鉄:40.5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(578.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(81%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(385.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(101.3%) | |
亜鉛:76.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(637.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(191.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(850%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(218.6%) | |
銅:4.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(522.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(47%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(671.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(47%) | |
ビタミンＣ:240.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(240.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(240.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:3570.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(420%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(132.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(549.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(132.2%) | |
ビタミンＤ:6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(109.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12%) | |
ビタミンＫ:3360.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(4480.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(5600.2%) | |
ビタミンＢ1:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(307.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(390.9%) | |
ビタミンＢ2:9.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(593.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(791.7%) | |
ナイアシン:353.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(2355.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(3211.8%) | |
ビタミンＢ6:19.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(1371.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(34.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(1745.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(42.7%) | |
ビタミンＢ12:24μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(1000%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(1000%) | |
葉酸:691.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(288.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(53.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(288.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(53.2%) | |
パントテン酸:80.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(1610%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(1610%) | |