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総カロリー：1567kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1620898
- 材料（パウンド型１個分）
- 鶏もも肉 ２枚
- 鶏レバー 200g程度
- 洋ナシ 1/2個
- 塩 10g
- ニンニク 1/2片
- ブランデー 大匙２～３
- タイムパウダー 適宜
- 黒こしょう 適宜
- ローリエ ４～５枚
- カイエンペッパー 適宜
栄養成分として認識できた材料
とりももにく 500g
とりればー 200g
しお 10g
にんにく 5g
ぶらんでー 30g
くろこしょう 0.5g
ろーりえ 1.6g
いちみとうがらし 0.3g
総カロリー:1567.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(59.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(80.4%) | |
たんぱく質:124.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(207.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(249.4%) | |
脂質:101.8g | |
| 成人男性一日必要量:59g(172.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(137.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(236.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(188.5%) | |
飽和脂肪酸:29.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(224.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(144.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(305.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(196.1%) | |
コレステロール:1190mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(158.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(198.3%) | |
炭水化物:2.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(0.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(1.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(0.8%) | |
塩分:10.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(117.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(141.3%) | |
カリウム:1515.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(60.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(75.8%) | |
カルシウム:58.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(7.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(2.5%) | |
マグネシウム:127.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.6%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(47.3%) | |
リン:1158.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(115.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(38.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(128.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(38.6%) | |
鉄:22.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(324.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(45.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(216.2%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(56.8%) | |
亜鉛:15.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(125.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(37.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(167.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(43.1%) | |
銅:1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(111.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(142.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(10%) | |
ビタミンＣ:45.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(45.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(45.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:28237.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(3322%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(1045.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(4344.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(1045.8%) | |
ビタミンＤ:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(16.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(1.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(16.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(1.8%) | |
ビタミンＫ:338μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(450.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(563.3%) | |
ビタミンＢ1:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンＢ2:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(300%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(400%) | |
ナイアシン:28.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(187.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(255.5%) | |
ビタミンＢ6:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(157.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(200%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4.9%) | |
ビタミンＢ12:91.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(3804.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(3804.2%) | |
葉酸:2634.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(1097.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(202.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(1097.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(202.6%) | |
パントテン酸:28.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(562%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(562%) | |