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総カロリー：2948kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1622194
- 材料（18ｃｍセルクルまたはタルト型など2個）
- フランスパン粉 300ｇ
- （または 強力粉+薄力粉） 250g+50g
- 塩 小さじ1
- ドライイースト 小さじ2
- 砂糖 40ｇ
- 牛乳 50cc
- 卵 2個
- 卵黄 1個
- 無塩バター 150ｇ
- 打ち粉 適量
- ■ アーモンドクリーム
- 無塩バター 70ｇ
- グラニュー糖 50ｇ
- 卵 1個
- アーモンドプードル 70ｇ
- ラム酒 大さじ1
- 陶器の人形 1つ
- ■ 仕上げ
- 仕上げ用溶き卵 適量
- お好みのドライフルーツやナッツ、あられ糖など 適量
栄養成分として認識できた材料
しお 5g
どらいいーすと 3g
さとう 40g
ぎゅうにゅう 60g
たまご 122g
らんおう 18g
むえんばたー 150g
むえんばたー 70g
さとう 50g
たまご 61g
あーもんど 70g
らむしゅ 15g
たまご 60g
さとう 10g
総カロリー:2948.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(111.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(151.2%) | |
たんぱく質:45.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(76%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(91.2%) | |
脂質:250.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(424.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(338.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(582.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(463.5%) | |
飽和脂肪酸:127.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(960%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(617.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1304.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(836.8%) | |
コレステロール:1610.7mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(214.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(268.5%) | |
炭水化物:118.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(25.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(48.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(34.7%) | |
塩分:5.7g | |
| 成人男性一日限度量:9g(63.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(76%) | |
カリウム:1019.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(40.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(51%) | |
カルシウム:394.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(49.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(17.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(60.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(17.2%) | |
マグネシウム:258.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(76.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(95.8%) | |
リン:945mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(94.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(105%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.5%) | |
鉄:9.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(134.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(89.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(23.5%) | |
亜鉛:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(56.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(75.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(19.4%) | |
銅:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(133.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(171.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(12%) | |
ビタミンＣ:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2157.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(253.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(79.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(332%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(79.9%) | |
ビタミンＤ:6.6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(120%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(120%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(13.2%) | |
ビタミンＫ:88.1μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(117.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(146.8%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(118.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(158.3%) | |
ナイアシン:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30.9%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(116.7%) | |
葉酸:277.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(115.5%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(21.3%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(115.5%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(21.3%) | |
パントテン酸:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(98%) | |