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総カロリー：4245kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1632362
- 材料
- 薄力粉 300ｇ
- ベーキングパウダー 4ｇ
- バター 300ｇ
- 粉砂糖 180ｇ
- 卵黄 3個分
- 塩 ひとつまみ
- バニラシュガー ひとつまみ
- ダークラム 40ｃｃ
- 全卵とき卵 適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 300g
べーきんぐぱうだー 4g
ばたー 300g
さとう 180g
らんおう 54g
しお 0.2g
さとう 0.12g
総カロリー:4244.7kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(160.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(217.7%) | |
たんぱく質:34.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(57.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(69.4%) | |
脂質:266.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(451.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(359.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(619.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(493%) | |
飽和脂肪酸:157.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1188.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(764.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1615.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1036.2%) | |
コレステロール:1386mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(184.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(231%) | |
炭水化物:408.2g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(123.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(88%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(167.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(119.6%) | |
塩分:6.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(73.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(88%) | |
カリウム:650.9mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(32.5%) | |
カルシウム:292.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(36.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(45.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12.7%) | |
マグネシウム:48.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(18%) | |
リン:710.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(71.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(23.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(79%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(23.7%) | |
鉄:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(75.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(50.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(13.3%) | |
亜鉛:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(29.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(8.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(38.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10%) | |
銅:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1789.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(210.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(66.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(275.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(66.3%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:72.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(96.8%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(121%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:2.1mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(19.1%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:102.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(42.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(42.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.9%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(82%) | |