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総カロリー：3672kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1040054
- 材料 (18cmトルテ型1台分)
- アーモンドプードル 150g
- 薄力粉 30g
- コーンスターチ 30g
- 板チョコ 150g
- 卵 3個
- 粉砂糖 80g
- 無塩バター 80g
- カルヴァトスまたはラム酒 大さじ２～３
- フィリング
- りんご（紅玉推奨） ２個
- ☆無塩バター 20g
- ☆砂糖 大さじ2
栄養成分として認識できた材料
あーもんど 150g
こむぎこ 30g
こーんすたーち 30g
ちょこれーと 150g
たまご 183g
さとう 80g
むえんばたー 80g
らむしゅ 30g
りんご 600g
むえんばたー 20g
さとう 18g
総カロリー:3672.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(138.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(188.3%) | |
たんぱく質:61.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(102.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(122.6%) | |
脂質:232.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(394.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(314.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(541.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(430.9%) | |
飽和脂肪酸:93g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(701.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(451.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(953.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(611.8%) | |
コレステロール:901.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(120.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(150.3%) | |
炭水化物:334.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(100.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(72.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(137.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(97.9%) | |
塩分:0.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(10%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(12%) | |
カリウム:2639.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(105.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(132%) | |
カルシウム:822.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(102.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(35.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(126.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(35.8%) | |
マグネシウム:615.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(180.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(227.9%) | |
リン:1483.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(148.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(49.5%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(164.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(49.5%) | |
鉄:14.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(201.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(28.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(134.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(35.3%) | |
亜鉛:10.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(88.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(26.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(117.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(30.3%) | |
銅:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(355.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(457.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(32%) | |
ビタミンＣ:20.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(20.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(20.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1134μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(133.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(42%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(174.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(42%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:53.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(70.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(88.7%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(175%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(233.3%) | |
ナイアシン:7.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(52.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(71.8%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:217.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(90.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(90.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(16.7%) | |
パントテン酸:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(126%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(126%) | |