検索速度0.003秒
総カロリー：2037kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1645073
- 材料（18ｃｍタルト型）
- 冷凍パイシート 1枚
- かぼちゃ 400g
- 生クリーム 200g
- 砂糖 100g
- ラム酒、アーモンドダイス、粉砂糖 各大さじ1
栄養成分として認識できた材料
れいとうぱいしーと 100g
かぼちゃ 400g
なまくりーむ 200g
さとう 100g
らむしゅ 15g
あーもんど 15g
さとう 9g
総カロリー:2036.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(76.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(104.4%) | |
たんぱく質:20.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(34.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(41%) | |
脂質:125.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(212.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(169.3%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(291.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(232%) | |
飽和脂肪酸:55.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(421.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(271.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(573.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(367.8%) | |
コレステロール:240mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(32%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(40%) | |
炭水化物:200.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(60.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(43.3%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(82.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(58.9%) | |
塩分:1.4g | |
| 成人男性一日限度量:9g(15.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(18.7%) | |
カリウム:1823.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(72.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(91.2%) | |
カルシウム:249.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(31.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(38.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(10.8%) | |
マグネシウム:126.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(37.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(46.7%) | |
リン:394.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(39.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(13.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(43.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(13.2%) | |
鉄:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(22.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(30%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(7.7%) | |
銅:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンＣ:58.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(58.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(58.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1004.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(118.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(37.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(154.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(37.2%) | |
ビタミンＤ:1.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンＫ:122.6μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(163.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(204.3%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:3.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(24.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(33.6%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:0.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(16.7%) | |
葉酸:333.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(139%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(25.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(139%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(25.7%) | |
パントテン酸:2.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(52%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(52%) | |