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総カロリー:1813kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/318520
- 材料 (パウンド型(中)1個)
- 干し柿 6個
- 梅酒 適量
- クルミ 40g位
- バター 80g
- 上白糖 65g
- はちみつ 大匙2
- 卵 2個
- ◇薄力粉 100g
- ◇ベーキングパウダー 小匙1/2
栄養成分として認識できた材料
さけ 20g
くるみ 40g
ばたー 80g
さとう 65g
はちみつ 42g
たまご 122g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 2g
総カロリー:1813.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(68.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(93%) | |
たんぱく質:27.5g | |
成人男性一日必要量:60g(45.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(55%) | |
脂質:104.7g | |
成人男性一日必要量:59g(177.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(141.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(243.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(193.9%) | |
飽和脂肪酸:46.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(350.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(225.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(475.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(305.3%) | |
コレステロール:603.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(80.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(100.6%) | |
炭水化物:189.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(57.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(40.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(77.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(55.4%) | |
塩分:2.3g | |
成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:580.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(23.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(29%) | |
カルシウム:172mg | |
成人男性一日必要量:800mg(21.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(26.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.5%) | |
マグネシウム:86.2mg | |
成人男性一日必要量:340mg(25.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(31.9%) | |
リン:459.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(45.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(51%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.3%) | |
鉄:3.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(55.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(37.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(9.8%) | |
亜鉛:3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.7mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンC:1.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):564.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(66.4%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(20.9%) | |
成人女性一日必要量:650μg(86.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(20.9%) | |
ビタミンD:2.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(41.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.6%) | |
ビタミンK:29.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(39.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(49.8%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:90.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(37.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(7%) | |
成人女性一日必要量:240μg(37.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(7%) | |
パントテン酸:2.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(48%) | |
成人女性一日必要量:5mg(48%) | |