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総カロリー：3350kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1042945
- 材料 (クッキー型小さめ使用)
- ホットケーキミックス ２００～適量
- 節分豆 余り分
- 牛乳 １００～適量
- バター ３０
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 5000g
総カロリー:3350kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(126.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(171.8%) | |
たんぱく質:165g | |
| 成人男性一日必要量:60g(275%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(330%) | |
脂質:190g | |
| 成人男性一日必要量:59g(322%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(256.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(441.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(351.9%) | |
飽和脂肪酸:116.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(879.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(565.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1194.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(766.4%) | |
コレステロール:600mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(80%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(100%) | |
炭水化物:240g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(72.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(51.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(98.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(70.3%) | |
塩分:5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(55.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(66.7%) | |
カリウム:7500mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(300%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(375%) | |
カルシウム:5500mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(687.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(239.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(846.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(239.1%) | |
マグネシウム:500mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(147.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(185.2%) | |
リン:4650mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(465%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(155%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(516.7%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(155%) | |
鉄:0mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(0%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(0%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(0%) | |
亜鉛:20mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(166.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(222.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(57.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:50mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(50%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1900μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(223.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(70.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(292.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(70.4%) | |
ビタミンＤ:15μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(272.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(30%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(272.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(30%) | |
ビタミンＫ:100μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(133.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(166.7%) | |
ビタミンＢ1:2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(142.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(181.8%) | |
ビタミンＢ2:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(468.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(625%) | |
ナイアシン:5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(33.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(45.5%) | |
ビタミンＢ6:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.3%) | |
ビタミンＢ12:15μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(625%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(625%) | |
葉酸:250μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(104.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(19.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(104.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(19.2%) | |
パントテン酸:27.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(550%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(550%) | |