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総カロリー：2926kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/319989
- 材料 (直径１８ｃｍの丸型１台分)
- クリームチーズ ２５０ｇ
- 砂糖 ８０ｇ
- 卵 ２個
- 生クリーム ２００ｍｌ
- 薄力粉 ３０ｇ
- レモン汁 大さじ１
- クラッカーやビスケット ８０ｇ
- バター ３０ｇ
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さとう 80g
たまご 122g
なまくりーむ 200g
こむぎこ 30g
れもんじる 15g
ばたー 30g
くらっかー 80g
総カロリー:2926.2kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(110.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(150.1%) | |
たんぱく質:46.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(77.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(93.4%) | |
脂質:226g | |
| 成人男性一日必要量:59g(383.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(305.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(525.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(418.5%) | |
飽和脂肪酸:131.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(990.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(637.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1346.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(863.8%) | |
コレステロール:986mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(131.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(164.3%) | |
炭水化物:166.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(50.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(36%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(68.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(48.9%) | |
塩分:4.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(45.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(54.7%) | |
カリウム:618.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(24.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(30.9%) | |
カルシウム:505.1mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(63.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(77.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22%) | |
マグネシウム:59.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(17.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(21.9%) | |
リン:678mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(67.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(75.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(22.6%) | |
鉄:3.2mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(45.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(30.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(8%) | |
亜鉛:4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(44.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(11.4%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:7.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(7.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(7.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1713.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(201.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(63.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(263.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(63.5%) | |
ビタミンＤ:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7%) | |
ビタミンＫ:79.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(106.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(133%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:87.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(36.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(6.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(36.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(6.7%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(68%) | |