home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2599kcal

うさぎキティのイチゴケーキ❤ by みきぐま

引用元:http://cookpad.com/recipe/1691169
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
たまご 122g
さとう 50g
こむぎこ 50g
ばたー 20g
なまくりーむ 200g
さとう 15g
なまくりーむ 200g
いちごじゃむ 30g
いちご 150g
ばにらえっせんす 0.5g

総重量:837.5g


水分:431.3g


総カロリー:2599kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(98.1%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(133.3%)
 

たんぱく質:26.3g

 
成人男性一日必要量:60g(43.8%)
 
成人女性一日必要量:50g(52.6%)
 

脂質:207.9g

 
成人男性一日必要量:59g(352.4%)
 
成人男性一日限度量:74g(280.9%)
 
成人女性一日必要量:43g(483.5%)
 
成人女性一日限度量:54g(385%)
 

飽和脂肪酸:123.7g

 
成人男性一日必要量:13.25g(933.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(600.5%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1268.7%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(813.8%)
 

コレステロール:957.5mg

 
成人男性一日限度量:750mg(127.7%)
 
成人女性一日限度量:600mg(159.6%)
 

炭水化物:146.7g

 
成人男性一日必要量:331.3g(44.3%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(31.6%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(60.2%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(43%)
 

塩分:1.2g

 
成人男性一日限度量:9g(13.3%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(16%)
 

カリウム:791.7mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(31.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(39.6%)
 

カルシウム:335.7mg

 
成人男性一日必要量:800mg(42%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(14.6%)
 
成人女性一日必要量:650mg(51.6%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(14.6%)
 

マグネシウム:55mg

 
成人男性一日必要量:340mg(16.2%)
 
成人女性一日必要量:270mg(20.4%)
 

リン:474.1mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(47.4%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(15.8%)
 
成人女性一日必要量:900mg(52.7%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(15.8%)
 

鉄:3.1mg

 
成人男性一日必要量:7mg(44.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(6.2%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(29.5%)
 
成人女性一日限度量:40mg(7.8%)
 

亜鉛:2.6mg

 
成人男性一日必要量:12mg(21.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(6.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(28.9%)
 
成人女性一日限度量:35mg(7.4%)
 

銅:0.3mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%)
 
成人男性一日限度量:10mg(3%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%)
 
成人女性一日限度量:10mg(3%)
 

ビタミンC:93.8mg

 
成人男性一日必要量:100mg(93.8%)
 
成人女性一日必要量:100mg(93.8%)
 

ビタミンA(レチノール当量):1819μg

 
成人男性一日必要量:850μg(214%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(67.4%)
 
成人女性一日必要量:650μg(279.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(67.4%)
 

ビタミンD:4μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(72.7%)
 
成人男性一日限度量:50μg(8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(72.7%)
 
成人女性一日限度量:50μg(8%)
 

ビタミンK:72.9μg

 
成人男性一日必要量:75μg(97.2%)
 
成人女性一日必要量:60μg(121.5%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.9mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(75%)
 

ナイアシン:1.1mg

 
成人男性一日必要量:15mg(7.3%)
 
成人女性一日必要量:11mg(10%)
 

ビタミンB6:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.4%)
 

ビタミンB12:1.8μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(75%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(75%)
 

葉酸:188.3μg

 
成人男性一日必要量:240μg(78.5%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(14.5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(78.5%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(14.5%)
 

パントテン酸:2.8mg

 
成人男性一日必要量:5mg(56%)
 
成人女性一日必要量:5mg(56%)