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総カロリー：3540kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1713181
- 材料（20枚分）
- 強力粉 400g
- 砂糖（グラニュー糖・三温糖など） 110g
- バター（マーガリン） 100g
- 生クリーム（牛乳） 200cc
- 卵 2こ
- 塩 小さじ1/2
- ドライイースト 小さじ2
- ■ トッピング
- グラニュー糖など 適量
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 400g
さとう 110g
ばたー 100g
なまくりーむ 200g
たまご 122g
しお 2.5g
さとう 10g
総カロリー:3540.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(133.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(181.6%) | |
たんぱく質:68.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(114.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(137.2%) | |
脂質:193.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(327.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(261.2%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(449.5%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(358%) | |
飽和脂肪酸:110.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(836.2%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(537.9%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(728.9%) | |
コレステロール:885.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(118.1%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(147.6%) | |
炭水化物:398.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(120.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(85.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(163.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(116.8%) | |
塩分:4.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(54.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(65.3%) | |
カリウム:1649.2mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(66%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(82.5%) | |
カルシウム:294.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(36.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(12.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(45.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(12.8%) | |
マグネシウム:583.2mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(171.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(216%) | |
リン:1541.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(154.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(51.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(171.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(51.4%) | |
鉄:14.6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(208.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(139%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(36.5%) | |
亜鉛:13.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(115%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(34.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(153.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(39.4%) | |
銅:1.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1445.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(170.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(53.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(222.4%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(53.5%) | |
ビタミンＤ:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7%) | |
ビタミンＫ:58.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(78%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(97.5%) | |
ビタミンＢ1:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:22.9mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(152.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(208.2%) | |
ビタミンＢ6:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(100%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.1%) | |
ビタミンＢ12:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%) | |
葉酸:236.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(98.6%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(18.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(98.6%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(18.2%) | |
パントテン酸:6.9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(138%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(138%) | |