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節約♪鶏むね肉のトマトソース by みぃやんm

引用元：http://cookpad.com/recipe/1715822

材料（4人分）
鶏むね肉2枚塩コショウ　適量
小麦粉　適量
■ （ﾄﾏﾄｿｰｽ）
トマト缶　１缶さとう　小さじ１
たまねぎ　１/２個固形コンソメ　１個
あればローリエ　１枚にんにく　適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。