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チリパニール：インドに出会った中華料理 by プラバール

引用元：http://cookpad.com/recipe/1717506

材料（おかずの一つとして3～4人分）
パニール（もしくはかたい豆腐）150～200g
玉ねぎ１つ
ピーマン３つ
にんにく２つ
カイエンペッパー（辛党のみ）小さじ1／2
☆ケチャップ大さじ２
☆しょうゆ小さじ２
☆片栗粉（コーンスターチ）大さじ１
■ パニールはインドのチーズです。簡単に手作りできます。レシピID：892420

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。