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うれしいヘルシー！豆腐でミートボール by ななウ—たん
引用元：http://cookpad.com/recipe/1719741- 材料 （２０個分）
- 鶏胸肉ミンチ（鶏ミンチでもOK）150ｇ
- 木綿豆腐200g
- 片栗粉大さじ1弱
- 醤油大さじ１
- 塩少々
- コショウ少々
- ■ ソース
- 水150ｃｃ
- チキンコンソメ5g
- はちみつ5g
- トマトケチャップ60g
- 焼き肉のタレ小さじ１
- 醤油小さじ１
- 水溶き片栗粉少々
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。