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総カロリー：0kcal

シリコンスチーマーでお一人様ランチ♪ by カメ虎太郎

引用元：http://cookpad.com/recipe/1722192

材料（１人分）
とりむね肉小さいのを一枚
かぼちゃ八分の一
白い人参半分
チンゲン菜三枚
塩麹適量
コショウ少々

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。