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カレーな鯖の野菜蒸し定食 by まんまるらあて
引用元：http://cookpad.com/recipe/1722333- 材料 （4人分）
- ■ 主菜「カレーな鯖の野菜蒸し」
- 鯖一夜干し大2枚
- 玉ねぎ２個
- 人参1本
- キャベツ４枚
- ★カレー粉（顆粒）小さじ１
- ★砂糖小さじ１
- 酒大さじ２
- しょうゆ小さじ１／２
- 小ねぎの小口切り適量
- ■ 副菜「ごぼうとアスパラのごま酢煮」
- ごぼう１／２本
- アスパラガス細いもの4～5本
- ◎だし汁１００ｃｃ
- ◎砂糖小さじ１
- ◎酢小さじ１
- しょうゆ小さじ２
- すりごま大さじ１
- ■ 汁物「鶏団子のみそ汁」
- 鶏むねひき肉１００ｇ
- 長ネギ１／２本
- 小松菜２株
- ◆酒大さじ１
- ◆片栗粉大さじ１
- ◆砂糖小さじ１
- ◆おろししょうが小さじ１／２
- だし汁６００ｃｃ
- みそ適量
材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。