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野菜スープダイエットdeミートソース風 by ※もこもこ※

引用元：http://cookpad.com/recipe/1723399

材料（1）
■ 【パスタ】
◆人参中1本
◆塩ひとつまみ
◆オリーブオイル小さじ1
■ 【ソース】
●野菜ダイエットスープ具のみを茶碗1杯
●しめじ茶碗1杯(約50g)
●にんにくチューブ1cm程度
●顆粒コンソメ小さじ1/2
●ケチャップ大さじ1
●中濃ソース小さじ1
■ 【いろどり】
黒こしょう、刻みパセリ適量

材料もしくは分量を認識できず栄養成分を計算できませんでした。申し訳御座いません。