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総カロリー:1455kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1723612
- 材料(20cmのタルト型1台分)
- バターorマーガリン 80g
- 砂糖 40g
- 卵黄 1個分
- 薄力粉 140g
- アーモンドプードル 20g
- バニラオイル 数滴
栄養成分として認識できた材料
ばたー 80g
さとう 40g
らんおう 18g
こむぎこ 140g
あーもんど 20g
ばにらおいる 0.06g
総カロリー:1454.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(54.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(74.6%) | |
たんぱく質:18.4g | |
成人男性一日必要量:60g(30.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(36.8%) | |
脂質:84.1g | |
成人男性一日必要量:59g(142.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(113.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(195.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(155.7%) | |
飽和脂肪酸:43.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(327.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(210.7%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(445.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(285.5%) | |
コレステロール:420mg | |
成人男性一日限度量:750mg(56%) | |
成人女性一日限度量:600mg(70%) | |
炭水化物:150.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(45.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(32.4%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(61.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(44%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:360.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(14.4%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(18%) | |
カルシウム:117.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(14.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(5.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(18.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(5.1%) | |
マグネシウム:82.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(24.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(30.6%) | |
リン:312.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(31.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(10.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(34.7%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(10.4%) | |
鉄:2.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(41.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(27.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(7.3%) | |
亜鉛:2.1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(17.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(23.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):494.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(58.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(18.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(76.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(18.3%) | |
ビタミンD:1.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンK:20.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(27.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(34.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:50.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(21%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.9%) | |
成人女性一日必要量:240μg(21%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.9%) | |
パントテン酸:1.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(34%) | |
成人女性一日必要量:5mg(34%) | |