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総カロリー:2086kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1730425
- 材料(8個分)
- 小麦粉 175グラム
- ベーキングパウダー 5グラム
- パルスイート 7グラム
- バター 30グラム
- 牛乳 50cc
- 板チョコ 3かけ
- メープルシロップ 適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 175g
べーきんぐぱうだー 5g
ぱるすいーと 7g
ばたー 30g
ぎゅうにゅう 60g
ちょこれーと 210g
総カロリー:2085.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(78.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(107%) | |
たんぱく質:30.7g | |
成人男性一日必要量:60g(51.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(61.4%) | |
脂質:101.2g | |
成人男性一日必要量:59g(171.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(136.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(235.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(187.4%) | |
飽和脂肪酸:59g | |
成人男性一日必要量:13.25g(445.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(286.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(605.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(388.2%) | |
コレステロール:110.1mg | |
成人男性一日限度量:750mg(14.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(18.4%) | |
炭水化物:254.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(76.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(54.9%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(104.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(74.5%) | |
塩分:1.9g | |
成人男性一日限度量:9g(21.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(25.3%) | |
カリウム:1427.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(57.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(71.4%) | |
カルシウム:734.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(91.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(31.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(113%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(31.9%) | |
マグネシウム:183.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(53.9%) | |
成人女性一日必要量:270mg(67.8%) | |
リン:871.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(87.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(29.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(96.9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(29.1%) | |
鉄:6.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(87.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(12.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(58.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(15.3%) | |
亜鉛:4.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(35%) | |
成人男性一日限度量:40mg(10.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(46.7%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12%) | |
銅:1.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(144.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(13%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(185.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(13%) | |
ビタミンC:0.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):314.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(37%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(11.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(48.4%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(11.6%) | |
ビタミンD:2.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5%) | |
ビタミンK:18.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(25.2%) | |
成人女性一日必要量:60μg(31.5%) | |
ビタミンB1:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:3.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(25.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(34.5%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.2μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(8.3%) | |
葉酸:56.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(23.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(23.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.4%) | |
パントテン酸:4.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(92%) | |
成人女性一日必要量:5mg(92%) | |