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総カロリー：4600kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1730600
- 材料（直径２２センチ丸型ケーキ型一つ分）
- さとう(三温糖があったら三温糖） １７５ｇ
- 卵 ３こ
- サラダ油 １７５ml
- すりおろしたにんじん １７５ｇ
- つぶしたバナナ ２本分
- きざんだくるみ ５５ｇ
- 小麦粉 ２８０ｇ
- 塩 小さじ１/２
- 重層 小さじ１
- ベーキングパウダー 小さじ２
- クリームチーズ（トッピング用） ２００ｇ
- バニラエッセンス（トッピング用） 小さじ１/２
- 粉砂糖（トッピング用） １１５ｇ
- きざんだくるみ（トッピング用） ２５ｇ
栄養成分として認識できた材料
さとう 175g
たまご 183g
さらだあぶら 157.5g
にんじん 175g
こむぎこ 280g
しお 2.5g
じゅうそう 2g
べーきんぐぱうだー 8g
くりーむちーず 200g
ばにらえっせんす 2.5g
さとう 115g
総カロリー:4599.5kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(173.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(235.9%) | |
たんぱく質:59g | |
| 成人男性一日必要量:60g(98.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(118%) | |
脂質:244.5g | |
| 成人男性一日必要量:59g(414.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(330.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(568.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(452.8%) | |
飽和脂肪酸:57.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(431.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(277.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(586.7%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(376.3%) | |
コレステロール:854.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(113.9%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(142.4%) | |
炭水化物:523.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(157.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(112.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(214.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(153.3%) | |
塩分:6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(66.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(80%) | |
カリウム:1475.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(59%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(73.8%) | |
カルシウム:527.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(65.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(22.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(81.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(22.9%) | |
マグネシウム:85.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(25.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(31.7%) | |
リン:984.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(98.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(32.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(109.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(32.8%) | |
鉄:5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(47.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.5%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:6.8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(6.8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2023.4μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(238%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(74.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(311.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(74.9%) | |
ビタミンＤ:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンＫ:238.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(317.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(397.2%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(81.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(108.3%) | |
ナイアシン:3.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(23.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(31.8%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:161.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(67.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(12.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(67.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(12.4%) | |
パントテン酸:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(106%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(106%) | |