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総カロリー：2688kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/322968
- 材料 (１８ｃｍ丸型 １台分)
- チョコレート ２００ｇ
- 無塩バター ５０ｇ
- ★砂糖 ４０ｇ
- ★卵黄 ３個
- 生クリーム（４２％以上） １００ｃｃ
- ラム酒 大１
- ココアパウダー ３０ｇ
- 薄力粉 ２０ｇ
- ☆卵白 ３個
- ☆砂糖 ４０ｇ
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 200g
むえんばたー 50g
さとう 40g
らんおう 54g
なまくりーむ 100g
らむしゅ 15g
ここあ 30g
こむぎこ 20g
らんぱく 108g
さとう 40g
総カロリー:2688.3kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(101.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(137.9%) | |
たんぱく質:43.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(72.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(87%) | |
脂質:179.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(304.4%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(242.7%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(417.7%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(332.6%) | |
飽和脂肪酸:102.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(772.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(497.1%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1050.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(673.7%) | |
コレステロール:1025.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(136.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(170.9%) | |
炭水化物:222.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(67.2%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(48%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(91.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(65.2%) | |
塩分:1.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:2034.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(81.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(101.7%) | |
カルシウム:681.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(85.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(29.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(104.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(29.6%) | |
マグネシウム:305.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(89.9%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(113.3%) | |
リン:1070.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(119%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(35.7%) | |
鉄:12.7mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(181.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(25.4%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(121%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(31.8%) | |
亜鉛:7.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(65.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(87.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(22.6%) | |
銅:2.4mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(266.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(342.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(24%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1177.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(138.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(43.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(181.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(43.6%) | |
ビタミンＤ:6μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(109.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(109.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(12%) | |
ビタミンＫ:61.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(81.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(102.2%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:3.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(22%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(30%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(79.2%) | |
葉酸:123.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(51.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(51.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(9.5%) | |
パントテン酸:6.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(124%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(124%) | |