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総カロリー:1118kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1739457
- 材料(約50個分)
- サラダ油 50cc
- 砂糖 50g
- 生クリームまたは牛乳 50cc
- 薄力粉 80g
- バニラエッセンス(好みで) 少々
- アラザン(好みで) 約50個
栄養成分として認識できた材料
さらだあぶら 45g
さとう 50g
なまくりーむ 50g
こむぎこ 80g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:1118.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(42.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(57.4%) | |
たんぱく質:7.4g | |
成人男性一日必要量:60g(12.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(14.8%) | |
脂質:68.9g | |
成人男性一日必要量:59g(116.8%) | |
成人男性一日限度量:74g(93.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(160.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(127.6%) | |
飽和脂肪酸:17.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(130.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(84%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(177.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(113.8%) | |
コレステロール:60.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(8.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(10.2%) | |
炭水化物:111.9g | |
成人男性一日必要量:331.3g(33.8%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(24.1%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(45.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(32.8%) | |
塩分:0.1g | |
成人男性一日限度量:9g(1.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(1.3%) | |
カリウム:137mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(6.9%) | |
カルシウム:48.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(6.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(2.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(7.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(2.1%) | |
マグネシウム:11.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(4.3%) | |
リン:81mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(8.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(9%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(2.7%) | |
鉄:0.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(4.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1.3%) | |
亜鉛:0.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(2.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(3.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.9%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):195μg | |
成人男性一日必要量:850μg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(7.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(30%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(7.2%) | |
ビタミンD:0.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.6%) | |
ビタミンK:61μg | |
成人男性一日必要量:75μg(81.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(101.7%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:7.2μg | |
成人男性一日必要量:240μg(3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.6%) | |
パントテン酸:0.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(10%) | |
成人女性一日必要量:5mg(10%) | |