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総カロリー:2315kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1739935
- 材料(15cmホール型)
- クリームチーズ 200g
- 砂糖 80g
- 卵 1個
- ヨーグルト 大さじ3
- レモン汁 小さじ1
- 薄力粉 大さじ1
- 生クリーム 170g
- ブランデー 小さじ1
- ■ ボトム■
- グラハム粉(ビスケットやクッキー等を砕いてもOKです) 50g
- バター 30g
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 200g
さとう 80g
たまご 61g
よーぐると 45g
れもんじる 5g
こむぎこ 9g
なまくりーむ 170g
ばたー 30g
びすけっと 50g
総カロリー:2315.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(87.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(118.7%) | |
たんぱく質:32.5g | |
成人男性一日必要量:60g(54.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(65%) | |
脂質:178.7g | |
成人男性一日必要量:59g(302.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(241.5%) | |
成人女性一日必要量:43g(415.6%) | |
成人女性一日限度量:54g(330.9%) | |
飽和脂肪酸:106.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(806.8%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(518.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1096.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(703.3%) | |
コレステロール:693.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(92.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(115.5%) | |
炭水化物:137.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(41.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(29.7%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(56.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(40.4%) | |
塩分:2.8g | |
成人男性一日限度量:9g(31.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(37.3%) | |
カリウム:515.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(20.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(25.8%) | |
カルシウム:495.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(61.9%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(21.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(76.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(21.5%) | |
マグネシウム:47mg | |
成人男性一日必要量:340mg(13.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(17.4%) | |
リン:452.6mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(45.3%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(50.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.1%) | |
鉄:1.8mg | |
成人男性一日必要量:7mg(25.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(17.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4.5%) | |
亜鉛:2.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(24.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(32.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.3%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:3mg | |
成人男性一日必要量:100mg(3%) | |
成人女性一日必要量:100mg(3%) | |
ビタミンA(レチノール当量):1417.7μg | |
成人男性一日必要量:850μg(166.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(52.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(218.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(52.5%) | |
ビタミンD:2.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンK:61.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(81.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(101.8%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:0.9mg | |
成人男性一日必要量:15mg(6%) | |
成人女性一日必要量:11mg(8.2%) | |
ビタミンB6:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンB12:1.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%) | |
葉酸:59μg | |
成人男性一日必要量:240μg(24.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(24.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.5%) | |
パントテン酸:2.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(48%) | |
成人女性一日必要量:5mg(48%) | |