検索速度0.003秒
総カロリー：3568kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1746703
- 材料
- ■ 土台
- バター １００g
- アーモンドプードル ３５g
- 薄力粉 １００g
- 粉糖 ４０g
- 卵黄 １個
- 黒ごま ３０g
- ■ さつまいもクリーム
- さつまいも １本（４００g）
- 卵黄 ３個
- バニラエッセンス ２～３滴
- 生クリーム １００g
- グラニュー糖 ４０g
- ■ 焼きメレンゲ
- 卵白 １個
- 粉糖 ２５g
- ■ 飴
- グラニュー糖 １カップ
- 水 １００cc
- しょうゆ 小さじ１
栄養成分として認識できた材料
ばたー 100g
あーもんど 35g
こむぎこ 100g
さとう 40g
らんおう 18g
くろごま 30g
さつまいも 400g
らんおう 54g
ばにらえっせんす 0.1g
なまくりーむ 100g
さとう 40g
らんぱく 36g
さとう 25g
さとう 120g
みず 100g
しょうゆ 6g
総カロリー:3567.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(134.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(183%) | |
たんぱく質:43.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(72.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(87%) | |
脂質:187.1g | |
| 成人男性一日必要量:59g(317.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(252.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(435.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(346.5%) | |
飽和脂肪酸:88.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(670.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(431.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(911.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(584.9%) | |
コレステロール:1338.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(178.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(223.1%) | |
炭水化物:429g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(129.5%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(92.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(176%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(125.7%) | |
塩分:3.1g | |
| 成人男性一日限度量:9g(34.4%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(41.3%) | |
カリウム:2450.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(98%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(122.5%) | |
カルシウム:796.7mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(99.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(122.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34.6%) | |
マグネシウム:344mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(101.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(127.4%) | |
リン:1061.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(106.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(35.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(118%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(35.4%) | |
鉄:12.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(175.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(24.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(117.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(30.8%) | |
亜鉛:7.4mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(61.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(18.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(82.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(21.1%) | |
銅:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(211.1%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(271.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(19%) | |
ビタミンＣ:104.4mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(104.4%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(104.4%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1253.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(147.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(46.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(192.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(46.4%) | |
ビタミンＤ:5.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(96.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(96.4%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.6%) | |
ビタミンＫ:62.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(83.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(103.8%) | |
ビタミンＢ1:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:6.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(42.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(58.2%) | |
ビタミンＢ6:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(107.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3.3%) | |
ビタミンＢ12:2.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:338.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(140.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(26%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(140.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(26%) | |
パントテン酸:7.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(156%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(156%) | |