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総カロリー：2625180kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1748888
- 材料（作り易い分量）
- スペアリブ 800～1㎏位
- ●はちみつ 大匙３
- ●ケチャップ 大匙３
- ●醤油 大匙３
- ●赤ワイン（日本酒でも可） 大匙３
- ●パイナップルジュース（レモン汁でも可） 大匙３
- ●玉ねぎ（すりおろす） 1/2個
- ●にんにく（すりおろす） 1～2片
- ●塩・胡椒 適宜
栄養成分として認識できた材料
すぺありぶ 800000g
はちみつ 63g
けちゃっぷ 54g
しょうゆ 54g
あかわいん 45g
れもんじる 45g
たまねぎ 100g
にんにく 10g
しおこしょう 1g
総カロリー:2625180kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(99063.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(134624.6%) | |
たんぱく質:96567g | |
| 成人男性一日必要量:60g(160945%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(193134%) | |
脂質:235280g | |
| 成人男性一日必要量:59g(398779.7%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(317945.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(547162.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(435703.7%) | |
飽和脂肪酸:88060g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(664603.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(427475.7%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(903179.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(579342.1%) | |
コレステロール:476001mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(63466.8%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(79333.5%) | |
炭水化物:765.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(231.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(165.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(314.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(224.3%) | |
塩分:690.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(7673.3%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(9208%) | |
カリウム:1700760mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(68030.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(85038%) | |
カルシウム:20454mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(2556.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(889.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(3146.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(889.3%) | |
マグネシウム:102066mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(30019.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(37802.2%) | |
リン:952163mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(95216.3%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31738.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(105795.9%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31738.8%) | |
鉄:4082.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(58318.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(8164.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(38879%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(10205.8%) | |
亜鉛:12241.1mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(102009.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(30602.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(136012.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(34974.6%) | |
銅:340.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(37800%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3402%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(48600%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3402%) | |
ビタミンＣ:13637.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(13637.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(13637.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:68030.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(8003.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(2519.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(10466.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(2519.7%) | |
ビタミンＤ:2720μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(49454.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(5440%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(49454.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(5440%) | |
ビタミンＫ:27202.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(36270.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(45337.8%) | |
ビタミンＢ1:3672.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(262292.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(333827.3%) | |
ビタミンＢ2:884.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(55256.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(73675%) | |
ナイアシン:31281.8mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(208545.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(284380%) | |
ビタミンＢ6:1428.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(102035.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(2597.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(129863.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(3174.4%) | |
ビタミンＢ12:2720.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(113337.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(113337.5%) | |
葉酸:13653.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(5688.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(1050.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(5688.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(1050.2%) | |
パントテン酸:5372.8mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(107456%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(107456%) | |