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総カロリー:1812kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/323637
- 材料 (5個分)
- ◎牛乳 50cc
- ◎卵 半分
- ◎強力粉 150g
- ◎バター 40g
- ◎砂糖 10g
- ◎塩 2g
- ◎ドライイースト 2g
- 【クッキー生地】
- 小麦粉 100g
- ベーキングパウダー 1g
- バター 40g
- 砂糖 30g
- 卵 半分
- グラニュー糖 20g
栄養成分として認識できた材料
ぎゅうにゅう 60g
たまご 30.5g
きょうりきこ 150g
ばたー 40g
さとう 10g
しお 2g
どらいいーすと 2g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 1g
ばたー 40g
さとう 30g
たまご 30.5g
さとう 20g
総カロリー:1812.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(68.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(92.9%) | |
たんぱく質:36.8g | |
成人男性一日必要量:60g(61.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(73.6%) | |
脂質:78.6g | |
成人男性一日必要量:59g(133.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(106.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(182.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(145.6%) | |
飽和脂肪酸:44.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(335.1%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(215.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(455.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(292.1%) | |
コレステロール:393mg | |
成人男性一日限度量:750mg(52.4%) | |
成人女性一日限度量:600mg(65.5%) | |
炭水化物:242.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(73.1%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(52.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(99.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(70.9%) | |
塩分:3.9g | |
成人男性一日限度量:9g(43.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(52%) | |
カリウム:870.2mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(34.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(43.5%) | |
カルシウム:192.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(24.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(8.4%) | |
成人女性一日必要量:650mg(29.6%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(8.4%) | |
マグネシウム:238.6mg | |
成人男性一日必要量:340mg(70.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(88.4%) | |
リン:749.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(75%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(25%) | |
成人女性一日必要量:900mg(83.3%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(25%) | |
鉄:6.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(92.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(13%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(61.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(16.3%) | |
亜鉛:5.9mg | |
成人男性一日必要量:12mg(49.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(14.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(65.6%) | |
成人女性一日限度量:35mg(16.9%) | |
銅:0.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンC:0.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):508.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(59.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:650μg(78.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(18.8%) | |
ビタミンD:1.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(29.1%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.2%) | |
ビタミンK:21.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(28.7%) | |
成人女性一日必要量:60μg(35.8%) | |
ビタミンB1:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:9.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(65.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(89.1%) | |
ビタミンB6:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンB12:0.7μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:182.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(76%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(14%) | |
成人女性一日必要量:240μg(76%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(14%) | |
パントテン酸:3.7mg | |
成人男性一日必要量:5mg(74%) | |
成人女性一日必要量:5mg(74%) | |