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総カロリー:1899kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1050915
- 材料 (天板2枚分)
- <クッキー生地ID:1048847>
- 薄力粉 160g
- コーンスターチ 40g
- ベーキングパウダー 小匙1/4
- バター(常温) 80g
- グラニュー糖 90g
- 塩 少々
- 卵(常温) M1個
- バニラオイルまたはエッセンス 少々
- <その他>
- インスタントコーヒーまたはココア 小匙1/3~
- チョコレートまたはデコペン 適量
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 160g
こーんすたーち 40g
べーきんぐぱうだー 1g
ばたー 80g
さとう 90g
しお 0.5g
たまご 61g
ばにらおいる 0.3g
いんすたんとこーひー 1.6666666666667g
ちょこれーと 25g
総カロリー:1898.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(71.6%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(97.4%) | |
たんぱく質:21.7g | |
成人男性一日必要量:60g(36.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(43.4%) | |
脂質:82g | |
成人男性一日必要量:59g(139%) | |
成人男性一日限度量:74g(110.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(190.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(151.9%) | |
飽和脂肪酸:47.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(359.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(231.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(488.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(313.2%) | |
コレステロール:390.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(52.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(65.1%) | |
炭水化物:260.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(78.7%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(56.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(106.9%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(76.4%) | |
塩分:2.4g | |
成人男性一日限度量:9g(26.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(32%) | |
カリウム:495.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(19.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(24.8%) | |
カルシウム:164mg | |
成人男性一日必要量:800mg(20.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(25.2%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.1%) | |
マグネシウム:53.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(15.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(19.9%) | |
リン:325.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(32.5%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(10.8%) | |
成人女性一日必要量:900mg(36.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(10.8%) | |
鉄:2.7mg | |
成人男性一日必要量:7mg(38.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5.4%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(25.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.8%) | |
亜鉛:1.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(14.2%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(18.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.9%) | |
銅:0.3mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):502.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(59.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(18.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(77.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(18.6%) | |
ビタミンD:1.7μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(3.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(30.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(3.4%) | |
ビタミンK:21.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(29.2%) | |
成人女性一日必要量:60μg(36.5%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:2.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(15.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(20.9%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:41.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(17.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(17.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.2%) | |
パントテン酸:2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(40%) | |
成人女性一日必要量:5mg(40%) | |