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総カロリー：4060kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1051063
- 材料 (１８㎝丸型１台分 底取使用)
- 底に敷くボトム
- ★アーモンドプードル ３０ｇ
- ★薄力粉 ５０ｇ
- ★純ココアパウダー １０～１５ｇ
- ★シナモン（お好みで） 小さじ２分の１杯
- ★砂糖 ４０ｇ
- ★サラダ油 ３０ｇ
- ★クルミ ２５ｇ
- ホワイトチョコクリームチーズの材料
- クリームチーズ ２５０ｇ
- サワークリーム ９０ｍｌ
- 上白糖 ２０ｇ
- ホワイトチョコ １２０ｇ
- 生クリーム ２００ｍｌ
- ゼラチン ５ｇ
- レーズン ４０ｇ
- ラム酒 ２０ｇ
- バニラオイル 数滴
栄養成分として認識できた材料
あーもんど 30g
こむぎこ 50g
ここあ 15g
しなもん 0.9g
さとう 40g
さらだあぶら 30g
くるみ 25g
くりーむちーず 250g
さわーくりーむ 90g
さとう 20g
ほわいとちょこ 120g
なまくりーむ 200g
ぜらちん 5g
れーずん 40g
らむしゅ 20g
ばにらおいる 0.06g
総カロリー:4059.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(153.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(208.2%) | |
たんぱく質:56.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(94.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(113%) | |
脂質:324.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(549.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(438.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(754.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(600.7%) | |
飽和脂肪酸:140.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1060.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(682%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1441%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(924.3%) | |
コレステロール:514.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(68.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(85.8%) | |
炭水化物:221.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(66.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(64.9%) | |
塩分:2.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(25.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(30.7%) | |
カリウム:1891.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(75.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(94.6%) | |
カルシウム:756mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(94.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(32.9%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(116.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(32.9%) | |
マグネシウム:272.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(80.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(101%) | |
リン:955.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(95.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(31.8%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(106.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(31.8%) | |
鉄:6mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(85.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(57.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(15%) | |
亜鉛:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(52.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(15.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(70%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(18%) | |
銅:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(177.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(16%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(228.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(16%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1466.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(172.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(54.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(225.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(54.3%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:106.9μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(142.5%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(178.2%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:2.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(24.5%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:0.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(29.2%) | |
葉酸:91.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(38.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(38.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7%) | |
パントテン酸:3.4mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(68%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(68%) | |