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総カロリー:755kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1051612
- 材料 (90mlの容器3個分)
- ★生クリーム(乳脂肪の高いもの) 100ml
- ★牛乳 100ml
- ★砂糖(細目グラニュー糖) 25g
- ★バニラのさや(もしくはバニラビーンズペースト) 1/4本(ペーストならティースプーン1/4杯)
- 卵黄(Mサイズ) 2個分
- ラム酒(ホワイトラム) 小さじ1/2
- カラメルソース(レシピID:1379606参照) 適量
栄養成分として認識できた材料
なまくりーむ 100g
ぎゅうにゅう 120g
さとう 25g
らんおう 36g
らむしゅ 2.5g
総カロリー:754.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(28.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(38.7%) | |
たんぱく質:11.9g | |
成人男性一日必要量:60g(19.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(23.8%) | |
脂質:61.6g | |
成人男性一日必要量:59g(104.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(83.2%) | |
成人女性一日必要量:43g(143.3%) | |
成人女性一日限度量:54g(114.1%) | |
飽和脂肪酸:33.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(254.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(163.6%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(345.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(221.7%) | |
コレステロール:638.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(85.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(106.4%) | |
炭水化物:33.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(10.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(7.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(13.8%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(9.9%) | |
塩分:0.3g | |
成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:291.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(11.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(14.6%) | |
カルシウム:246.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(30.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(37.9%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(10.7%) | |
マグネシウム:20.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(6%) | |
成人女性一日必要量:270mg(7.5%) | |
リン:366.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(36.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(12.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(40.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(12.2%) | |
鉄:2.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(32.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(4.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%) | |
成人女性一日限度量:40mg(5.8%) | |
亜鉛:2.2mg | |
成人男性一日必要量:12mg(18.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(24.4%) | |
成人女性一日限度量:35mg(6.3%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:1.2mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.2%) | |
ビタミンA(レチノール当量):608.4μg | |
成人男性一日必要量:850μg(71.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(22.5%) | |
成人女性一日必要量:650μg(93.6%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(22.5%) | |
ビタミンD:3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンK:30.8μg | |
成人男性一日必要量:75μg(41.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(51.3%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:0.1mg | |
成人男性一日必要量:15mg(0.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(0.9%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:1.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:56.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(23.5%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(23.5%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.3%) | |
パントテン酸:2.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(46%) | |
成人女性一日必要量:5mg(46%) | |