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総カロリー：2768kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1777416
- 材料（底が抜けるタイプの26cm型）
- ■ *ババロア用*
- いちご 250g
- 生クリーム(脂肪分30%) 400ml
- グラニュー糖 60g
- ゼラチン 12g
- speculoos クッキー 200g
- 無塩バター 60g
- ■ *いちごゼリー*
- いちご 250g
- ゼラチン 6g
- グラニュー糖 30g
- レモン汁 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
いちご 250g
なまくりーむ 400g
さとう 60g
ぜらちん 12g
むえんばたー 60g
いちご 250g
ぜらちん 6g
さとう 30g
れもんじる 15g
総カロリー:2767.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(104.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(141.9%) | |
たんぱく質:28.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(47.5%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(57%) | |
脂質:230.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(390.5%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(311.4%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(535.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(426.7%) | |
飽和脂肪酸:142g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1071.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(689.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1456.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(934.2%) | |
コレステロール:612.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(81.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(102.1%) | |
炭水化物:144.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(43.7%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(31.2%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(59.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(42.4%) | |
塩分:0.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(5.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(6.7%) | |
カリウム:1184.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(47.4%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(59.2%) | |
カルシウム:336.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(42.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(14.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(51.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(14.6%) | |
マグネシウム:82.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(30.6%) | |
リン:365.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(36.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(40.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(12.2%) | |
鉄:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(32.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(5.8%) | |
亜鉛:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(15.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(21.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(5.4%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:311.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(311.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(311.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2039.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(239.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(75.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(313.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(75.5%) | |
ビタミンＤ:2.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(4.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(43.6%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(4.8%) | |
ビタミンＫ:70.4μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(93.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(117.3%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%) | |
ナイアシン:2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンＢ6:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.4%) | |
ビタミンＢ12:0.9μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%) | |
葉酸:444.8μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(185.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(34.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(185.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(34.2%) | |
パントテン酸:2.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(44%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(44%) | |