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総カロリー:2223kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1053249
- 材料 (18cmタルト型)
- マーガリン 55グラム
- 砂糖 20グラム
- 卵黄 1個
- 薄力粉 120グラム
- ・・・カスタード・・・
- 薄力粉 20グラム
- 砂糖 20グラム
- 牛乳 200グラム
- 卵黄 2個
- 生クリーム 大さじ1
- ラム酒 小さじ1
- バニラエッセンス 数滴
- ・・・トッピング・・・
- バナナ 中2本
- 生クリーム 100グラム
- 砂糖 10グラム
- チョコレート 20グラム位
栄養成分として認識できた材料
まーがりん 55g
さとう 20g
らんおう 18g
こむぎこ 120g
こむぎこ 20g
さとう 20g
ぎゅうにゅう 200g
らんおう 36g
なまくりーむ 15g
らむしゅ 5g
ばにらえっせんす 0.1g
ばなな 260g
なまくりーむ 100g
さとう 10g
ちょこれーと 20g
総カロリー:2223kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(83.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(114%) | |
たんぱく質:32.3g | |
成人男性一日必要量:60g(53.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(64.6%) | |
脂質:131.8g | |
成人男性一日必要量:59g(223.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(178.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(306.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(244.1%) | |
飽和脂肪酸:57.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(437%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(281.1%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(593.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(380.9%) | |
コレステロール:924.6mg | |
成人男性一日限度量:750mg(123.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(154.1%) | |
炭水化物:216g | |
成人男性一日必要量:331.3g(65.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(46.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(88.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(63.3%) | |
塩分:1.1g | |
成人男性一日限度量:9g(12.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(14.7%) | |
カリウム:1272.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(50.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(63.6%) | |
カルシウム:467.8mg | |
成人男性一日必要量:800mg(58.5%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(20.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(72%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(20.3%) | |
マグネシウム:113.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(33.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(42.1%) | |
リン:748.8mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(74.9%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(25%) | |
成人女性一日必要量:900mg(83.2%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(25%) | |
鉄:5.1mg | |
成人男性一日必要量:7mg(72.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(10.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(48.6%) | |
成人女性一日限度量:40mg(12.8%) | |
亜鉛:4.4mg | |
成人男性一日必要量:12mg(36.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(11%) | |
成人女性一日必要量:9mg(48.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(12.6%) | |
銅:0.5mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンC:27mg | |
成人男性一日必要量:100mg(27%) | |
成人女性一日必要量:100mg(27%) | |
ビタミンA(レチノール当量):817.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(96.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(30.3%) | |
成人女性一日必要量:650μg(125.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(30.3%) | |
ビタミンD:4.6μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(9.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(83.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(9.2%) | |
ビタミンK:72.1μg | |
成人男性一日必要量:75μg(96.1%) | |
成人女性一日必要量:60μg(120.2%) | |
ビタミンB1:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンB2:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(56.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(75%) | |
ナイアシン:2.5mg | |
成人男性一日必要量:15mg(16.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(22.7%) | |
ビタミンB6:0.9mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
成人男性一日限度量:55mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2%) | |
ビタミンB12:2.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(104.2%) | |
葉酸:142.4μg | |
成人男性一日必要量:240μg(59.3%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(11%) | |
成人女性一日必要量:240μg(59.3%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(11%) | |
パントテン酸:5.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(106%) | |
成人女性一日必要量:5mg(106%) | |