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総カロリー：2757kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1786008
- 材料（１８cm型１個分）
- ■ 土台
- ビスケット ７０ｇ
- バター（食塩不使用） ３０ｇ
- ■ 生地
- クリームチーズ ２００ｇ
- 砂糖 ８０ｇ
- 米粉 大さじ３
- 卵 ２個
- プレーンヨーグルト ２００ｇ
- 生クリーム ２００ｃｃ
- レモン汁 大さじ１
栄養成分として認識できた材料
びすけっと 70g
ばたー 30g
くりーむちーず 200g
さとう 80g
じょうしんこ 22.5g
たまご 122g
よーぐると 200g
なまくりーむ 200g
れもんじる 15g
総カロリー:2757kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(104%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(141.4%) | |
たんぱく質:47.3g | |
| 成人男性一日必要量:60g(78.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(94.6%) | |
脂質:204.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(346.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(275.9%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(474.9%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(378.1%) | |
飽和脂肪酸:120.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(908.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(584.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1234.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(792.1%) | |
コレステロール:967.5mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(129%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(161.3%) | |
炭水化物:173.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(52.4%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(37.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(71.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(50.9%) | |
塩分:3.3g | |
| 成人男性一日限度量:9g(36.7%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(44%) | |
カリウム:917.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(36.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(45.9%) | |
カルシウム:791.4mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(98.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(121.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34.4%) | |
マグネシウム:81.8mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(24.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(30.3%) | |
リン:751.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(75.1%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(83.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25%) | |
鉄:3.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(44.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(6.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(29.5%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(7.8%) | |
亜鉛:4.6mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(38.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(11.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(51.1%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(13.1%) | |
銅:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(33.3%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(42.9%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(3%) | |
ビタミンＣ:9.5mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(9.5%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1667.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(196.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(61.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(256.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(61.8%) | |
ビタミンＤ:3.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(61.8%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.8%) | |
ビタミンＫ:74μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(98.7%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(123.3%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:105.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(43.9%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.1%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(43.9%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.1%) | |
パントテン酸:4.2mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(84%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(84%) | |