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総カロリー:878kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1790817
- 材料(天板1枚分)
- バターorマーガリン 50g
- ジャム(なんでもOK!) 50g
- 砂糖(無くても) お好みで10~20g
- 薄力粉 40g
- コーンスターチ 40g
- 牛乳 大さじ1
- バニラエッセンス お好みで数滴
栄養成分として認識できた材料
ばたー 50g
いちごじゃむ 50g
さとう 20g
こむぎこ 40g
こーんすたーち 40g
ぎゅうにゅう 18g
ばにらえっせんす 0.1g
総カロリー:878.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(33.1%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(45%) | |
たんぱく質:4.3g | |
成人男性一日必要量:60g(7.2%) | |
成人女性一日必要量:50g(8.6%) | |
脂質:42.2g | |
成人男性一日必要量:59g(71.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(57%) | |
成人女性一日必要量:43g(98.1%) | |
成人女性一日限度量:54g(78.1%) | |
飽和脂肪酸:25.8g | |
成人男性一日必要量:13.25g(194.7%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(125.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(264.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(169.7%) | |
コレステロール:107.2mg | |
成人男性一日限度量:750mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:600mg(17.9%) | |
炭水化物:117.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(35.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(25.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(48.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(34.4%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:124.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(5%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(6.2%) | |
カルシウム:42.4mg | |
成人男性一日必要量:800mg(5.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(1.8%) | |
成人女性一日必要量:650mg(6.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(1.8%) | |
マグネシウム:12.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(3.7%) | |
成人女性一日必要量:270mg(4.7%) | |
リン:63.9mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(6.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(2.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(7.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(2.1%) | |
鉄:0.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(4.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1.3%) | |
亜鉛:0.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(2.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(3.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.9%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:4.7mg | |
成人男性一日必要量:100mg(4.7%) | |
成人女性一日必要量:100mg(4.7%) | |
ビタミンA(レチノール当量):261.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(30.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(9.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(40.3%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(9.7%) | |
ビタミンD:0.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(7.3%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.8%) | |
ビタミンK:8.9μg | |
成人男性一日必要量:75μg(11.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(14.8%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:0.4mg | |
成人男性一日必要量:15mg(2.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(3.6%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:16μg | |
成人男性一日必要量:240μg(6.7%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(6.7%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(1.2%) | |
パントテン酸:0.4mg | |
成人男性一日必要量:5mg(8%) | |
成人女性一日必要量:5mg(8%) | |