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総カロリー:1813kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1792164
- 材料(天板2枚分)
- 薄力粉 130g
- 無塩バター(あれば発酵バター) 100g
- グラニュー糖 60g
- 生クリーム(純乳脂肪) 大さじ3
- アーモンドプードル 20g
- 全卵(人肌に温めておく) 20g
- 塩 ひとつまみ
- バニラオイル 3~4滴
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 130g
むえんばたー 100g
さとう 60g
なまくりーむ 45g
あーもんど 20g
たまご 20g
しお 0.2g
ばにらおいる 0.09g
総カロリー:1812.8kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(68.4%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(93%) | |
たんぱく質:17.6g | |
成人男性一日必要量:60g(29.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(35.2%) | |
脂質:118.1g | |
成人男性一日必要量:59g(200.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(159.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(274.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(218.7%) | |
飽和脂肪酸:66.7g | |
成人男性一日必要量:13.25g(503.4%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(323.8%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(684.1%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(438.8%) | |
コレステロール:345.4mg | |
成人男性一日限度量:750mg(46.1%) | |
成人女性一日限度量:600mg(57.6%) | |
炭水化物:163.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(49.4%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(35.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(67.2%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(48%) | |
塩分:0.3g | |
成人男性一日限度量:9g(3.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(4%) | |
カリウム:391.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(15.7%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(19.6%) | |
カルシウム:126.3mg | |
成人男性一日必要量:800mg(15.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(5.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(19.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(5.5%) | |
マグネシウム:83.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(24.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(30.9%) | |
リン:262.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(26.2%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(29.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(8.7%) | |
鉄:2.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:50mg(5%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(23.8%) | |
成人女性一日限度量:40mg(6.3%) | |
亜鉛:1.6mg | |
成人男性一日必要量:12mg(13.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(4%) | |
成人女性一日必要量:9mg(17.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(4.6%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):991.2μg | |
成人男性一日必要量:850μg(116.6%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(36.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(152.5%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(36.7%) | |
ビタミンD:1.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(21.8%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.4%) | |
ビタミンK:32.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(43.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(54.2%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.3μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(12.5%) | |
葉酸:32.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(13.6%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(2.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(13.6%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(2.5%) | |
パントテン酸:1.2mg | |
成人男性一日必要量:5mg(24%) | |
成人女性一日必要量:5mg(24%) | |